Focusing basierte und kunsttherapeutisch orientierte Beratung wirkt beruflich und privat

Es hat sich bewährt, fünf Sitzungen im Beratungs-Paket einzuplanen.

Äußere Veränderungen lassen sich so gut zu erkennen

Der Zeitabstand zwischen den einzelnen Sitzungen ist flexibel

Warum Focusing und Kunsttherapie in der Beratung?

Beide Verfahren erlauben eine innere Distanzierung vom Problem.

Bist Du im Problem befangen, macht erst ein innerer Freiraum Handeln wieder möglich

Focusing stellt Dein Anliegen in den aktuellen Lebenszusammenhang.

Äußere Umstände und inneres Erleben kommen wieder zusammen

Zum Nachdenken und Reflektieren kommen Körperinformationen hinzu.

Diese kannst Du nicht bewusst abrufen. Gespürte Aufmerksamkeit für Körperliches eröffnet hier den Zugang

Dein Körper hat eine organismische Befähigung, Lösungen zu finden.

Über inneres Körperspüren kannst Du prüfen, wohin es geht.

Stimmt die organismische Lösungsrichtung, kommt es zu einer körperlichen Erleichterung (Shift)

Kreativ-gestalterischer Ausdruck macht vieles konkret, vor allem innere körperliche Sensationen

Aus dem körperlichen Shift wird ein äußeres Symbol. Lösungswege zeichnen sich ab.

Bei akuten Blockierungen ist eine Symbolisierung besonders effektiv

Jede Beratungssitzung endet mit einem Action Step.

Dies ist ein erster konkreter Handlungsschritt hin zu Deinem neuen Ziel

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